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但每一息溜ぷ走它体内的一切都在融化、力量╳在消散那挥之不去的反噬之力让它行动渐渐缓下兰州：年逾八旬的退休老教师王永清 10年跑了12个马拉松2015-05-15 12:00·每日甘肃网年逾八旬的退休老教师王永清10年跑了12个马拉松王永清(中)和跑友↘梁祯(右)等一起训练编者按2015年兰州国际马拉松赛五岁了这五年时间让一座城市因为一个古老的运动方式发生着日新月异的改变让生活■在这座城市里的人们从心底散发出由衷的自豪和骄傲焕发着光彩和幸福在连续四年成功举办马拉松赛的兰州有这样一群跑者无论长幼他们№常年坚持长跑从第一届兰马赛▽开始到第五届兰马即将到来他们奔跑的脚步越来越矫健奔跑的决心越来越坚定今起我们走近他们通过聆听和交流共〗同回忆和畅想一起感受兰马带给大家的幸福时光甘肃农㊣业大学退休老教师王永清离开讲台后并没有因为年纪大了而在家颐养天年他选择了继◎续坚持跑马拉松并以此作为锻炼身体、保△持健康的方式10年跑了12个马拉松问起他年过八旬为何头发依然很黑、腰板也没有佝偻的秘诀老人笑答：是不间断的长跑让我拥有了一颗年轻的心找到了晚＠年生活的乐趣同为甘农大退休教师的梁祯受王老师的影⊙响从2012年报名参赛开始对长跑的热情一发不可收兰州晚报记〓者马文艳实习生苟娅荣文/图王永清：只要能动就会一直跑下去在安宁农大社区王永清的大名无∩人不知尤其在热爱跑步的人群中王永清的名字更是响亮记者见到已是83岁的老人时♀他〓正在为即将到来的2015兰州国际马☆拉松赛做准备我们之间的话题自然而然地围绕兰马赛而展开老人说年轻时就喜≡欢运动但接触马拉松比赛则是因为2003年参加了安宁区长跑队以后的事了自此以后为了提高身体素质老人经常进行登山、长跑、游泳等训练并且每年都要参加市里组织的环城跑在日常〇训练中几乎两三天就要跑一次20至30公里半程马拉松↘2006年王永清抱着试试的态度报名参加了北京国际马拉松赛跑完后感觉〒还不错的他不仅感受到了挑战自我的乐趣也坚定了参加马拉松〇比赛的信心之后在深圳国际马拉松、厦门国际马拉↓松、宁夏国际马拉松赛赛场上人们总能看到老●人矫健的身影2011年当得知兰州要举办国际马拉松赛时王永清老人马上积极行动起来在他的号召下一支由19个人组成的马拉松团队参赛且取得了不错的成♀绩在此后的三届兰马赛中他共参ξ加了一个半程赛、两个全程赛并全部跑完既定路程老人告诉★记者从2015兰马赛开始自己只能报名参加半程项♀目在他人看来我这个年龄不适合跑马拉松了但我自己知道我跑半程∮马拉松还可以持续几年今年4月26日我参加了陕西杨林马拉松赛第二天我去登华山用3小时02分的时间到了顶峰这就是证明今年是兰州马拉松五周年说实话不能≡跑马拉松心里很失落不过只要能动我还是会一直坚持跑下去老人说梁祯：外地跑友〓都说兰州观众太热情和王永清老人相比今年刚刚60岁的退休老师梁祯可谓是正当年提及自己跑马拉松的经历梁祯说全都是因为受了王永清老师的刺激我本身就是学体育▲的虽然离开教学岗位已有多年但一直坚持「体育锻炼2011年兰州首次举办马拉松赛王(永清)老师就报名参加了比赛时我作为观众心里真不是滋味一个搞体育的人家【七八十岁的老头都跑着呢我却在这站着看第二年(2012)我就报名参加了从那时起到现在梁老师4年时间跑了国内十多个马拉松我觉得还是咱们兰州马拉松最好跑了因为毕竟是土生土长的兰州人各方面都比较适↑应跑起来也比较自如为了备战2015兰马赛梁老＠ 师和跑友们每天都在坚持跑步少则十五六公里、多则二三十〒公里马拉松的精神就是永不放弃挑战自我通过跑马拉松以后不管遇到多大的困难都能克服梁老师说自己参加兰马赛的最好成绩是4小时38分今年的参赛目标是要在此基础上提高8分钟今年兰马赛要分区跑按照以往的成绩高低来决定分区跑的位置这样每个参赛者都能充分发挥出自己的真实水↘平临别时梁老师告诉记者外地跑友都说咱们兰州的观众太热情了今年他们还要到兰州来跑作为兰州人很自豪我对他们说兰州欢迎你们来参加比赛旅游观光